Πόσες φορές ακούμε για περιστατικά κακοποίησης γυναικών;
Πόσες φορές απομακρυνόμαστε απο αυτά λέγοντας μέσα μας οτι αυτά δεν θα συμβούν σε εμας;
Μήπως πρέπει να το ξανασκεφτείς;
• ΑΣΦΑΛΕΙΑ – Είναι η πρωταρχική σημασία της αυτοάμυνας.
• ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ – Ανάλυση μιας επικίνδυνης κατάστασης και λήψη μέτρων για να την αποφύγεις αποτελεσματικά.
• ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – Αντιμετώπιση αγχωτικών και επικίνδυνων καταστάσεων για μια υγιή και γεμάτη ζωή.
• ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ – Απόκτηση του ελέγχου του σώματος και του μυαλού.
• ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ – Διασκεδαστικός τρόπος άσκησης και οικοδόμησης ενός υγιούς σώματος. Σωματική & Ψυχική υγεία.
