Ένα τυπικό μάθημα περιλαμβάνει μια προπόνηση αερόβιας και εναερόβιας γυμναστικής πριν από την αντιμετώπιση τεχνικών. Βοηθά τους μαθητές να μάθουν τεχνικές βασισμένες σε φυσικές λειτουργικές κινήσεις και αντιδράσεις. Αυτά ενισχύονται μέσω ασκήσεων άγχους και επιθετικότητας που δοκιμάζουν την…
Σε αυτή την ηλικιακή ομάδα θα πρέπει να υπάρχει σαφής διάκριση ανάμεσα στη βία και στην άμυνα. Προκειμένου να αποφύγουμε την ακατάλληλη χρήση των τεχνικών του Krav Maga – όπως π.χ. χτυπημάτων, που ενώ προορίζονται αυστηρά για επικίνδυνες…
Αυτή η ηλικιακή ομάδα είναι η μετάβαση ενός παιδιού σε έφηβο. Θέλει ιδιαίτερη προσοχή μιας και τα κρούσματα (ειδικά στα σχολεία) έχουν αυξηθεί ανησυχητικά. Σε αυτή την κατηγορία ο μαθητής θα μάθει : Βασικές τεχνικές άμυνας και επίθεσης.…