Ένα τυπικό μάθημα περιλαμβάνει μια προπόνηση αερόβιας και εναερόβιας γυμναστικής πριν από την αντιμετώπιση τεχνικών. Βοηθά τους μαθητές να μάθουν τεχνικές βασισμένες σε φυσικές λειτουργικές κινήσεις και αντιδράσεις. Αυτά ενισχύονται μέσω ασκήσεων άγχους και επιθετικότητας που δοκιμάζουν την ικανότητά σας να χρησιμοποιείτε τεχνικές που έχετε μάθει υπό πίεση. Δοκιμάζοντας την ικανότητά σας να θυμάστε και να εκτελείτε τις τεχνικές υπό ψυχικό ή σωματικό άγχος είναι πρωταρχικής σημασίας. Η εκπαίδευση στο άγχος, σας επιτρέπει να θυμάστε τι έχετε μάθει όταν πραγματικά χρειάζεται και βοηθά τους μαθητές να αντιδρούν καλύτερα σε μια πραγματική επίθεση.
Event Timeslots (3)
Δευτέρα
-
Τετάρτη
-
