Το Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου και ώρα 18:00, η σχολή μας διοργανώνει ένα ΔΩΡΕΑΝ εισαγωγικό σεμινάριο Krav Maga για εφήβους απο 12 ετών και πάνω. Η σημερινή εποχή ωθεί τα παιδιά περισσότερο στα κινητά και στα games παρά στην…
Η πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια του συτήματος αυτοάμυνας Krav Maga και του course “Stay Away”, Βάνια Κυρίτση διοργανώνει σεμινάριο 2 μηνών (8 μαθήματα) το οποίο θα διεξάγεται κάθε Σάββατο απο 10/6 έως 29/7. Το κάθε μάθημα θα διαρκεί 2 ώρες…
Τα οφέλη του Pilates ξεπερνούν κατά πολύ την οικοδόμηση της δύναμης του πυρήνα και τη βελτίωση της ευελιξίας: Το Pilates μπορεί να ενισχύσει την καρδιαγγειακή σας φυσική κατάσταση, να χαλαρώσει το μυαλό σας και ακόμη και να σας…
Πόσες φορές ακούμε για περιστατικά κακοποίησης γυναικών; Πόσες φορές απομακρυνόμαστε απο αυτά λέγοντας μέσα μας οτι αυτά δεν θα συμβούν σε εμας; Μήπως πρέπει να το ξανασκεφτείς; Λόγοι εκμάθησης αυτοάμυνας: • ΑΣΦΑΛΕΙΑ – Είναι η πρωταρχική σημασία της…
Το cross training είναι ένας πραγματικά ευέλικτος τρόπος προπόνησης καθώς μπορείτε να ενσωματώσετε μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων στην προπόνησή σας. Αυτό είναι χρήσιμο καθώς όχι μόνο σημαίνει ότι μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει σε όλους, αλλά και…
Έχουμε την χαρά να εντάξουμε στην ομάδα μας την Κωνσταντίνα Καραβά όπου με την εμπειρία, την γνώση και την διάθεσή της, θα μας προσφέρει όμορφες στιγμές άθλησης και αναζωογόνησης μέσω του Pilates. Ολοένα και περισσότεροι ‘ανθρωποι, άνδρες ή…
Η ΝΕΑ μας σχολή βρίσκεται επί της οδού Άρτης 12 στον Άγιο Δημήτριο. Θα λειτουργήσει απο τον Μαϊο και σας περιμένουμε με πολλά τμήματα ενηλίκων αρχαρίων αλλά και προχωρημένων, καθώς και με τμήματα παιδικά απο 4 ετών και…