Σας καλωσορίζουμε στη νέα σεζόν με το νέο πρόγραμμά μας! Τα μαθήματα των τμημάτων για ενήλικες (Krav Maga, Cross Training) ξεκινού...

...

Το Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου και ώρα 18:00, η σχολή μας διοργανώνει ένα ΔΩΡΕΑΝ εισαγωγικό σεμινάριο Krav Maga για εφήβους απο 12 ετών...

Η πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια του συτήματος αυτοάμυνας Krav Maga και του course “Stay Away”, Βάνια Κυρίτση διοργανώνει ...

Τα οφέλη του Pilates ξεπερνούν κατά πολύ την οικοδόμηση της δύναμης του πυρήνα και τη βελτίωση της ευελιξίας: Το Pilates μπορεί να...

Πόσες φορές ακούμε για περιστατικά κακοποίησης γυναικών; Πόσες φορές απομακρυνόμαστε απο αυτά λέγοντας μέσα μας οτι αυτά δεν θα συ...

Το cross training είναι ένας πραγματικά ευέλικτος τρόπος προπόνησης καθώς μπορείτε να ενσωματώσετε μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων στ...